今天很煩躁。
與自己獨處了很久,終於發現原來是自己又把別人的情緒背負在自己身上

把情緒還給他人之後,我終於好一點

 

看見自己的內在,是這麼渴求討好他人,卻忘記了好好照顧自己

孩子的焦慮,也有很大一部分來自於我的不平靜

等我平靜了之後,按按孩子的腳,一直滾來滾去不能入睡的孩子,就自己睡了

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戲子

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